Wake: 07.30 AM
Breakfast: (08.00 AM) a tall glass of Mix Juice, 2 pcs of Bakwan Jagung
Late Lunch: (04.00 PM) 5 spoons of Fried Rice, half portion of I Fu Mie by Bakmi GM
Dinner: (09.00 PM) a Frozen Strawberry Yoghurt
Sleep: 09.30 PM
Hari ini seharian pergi ke daerah Tangerang. Capek berat. Pulang2 dah malem, jd gak sempet makan malem lagi.
Berat: 58kg
L.Badan: 96cm
L. Pinggang: 75.5cm
L. Perut: 86cm
L. Pinggul: 99cm
L. Tangan: 33cm
L. Paha: 58cm
L. Perut: 86cm
L. Pinggul: 99cm
L. Tangan: 33cm
L. Paha: 58cm
Lingkar badan gw ada yang mengurang ada juga yang stagnan, ada juga yang bertambah sedikit karena gw jarang bergerak, dan yang bertambah adalah lingkar tangan dan paha, dua tempat yang aktivitasnya paling banyak. Bisa juga karena lemak2 di daerah itu lagi menyesuaikan dengan program yg gue jalankan, tinggal gue kencangkan dengan olahraga. Untung Senin gw mulai ikut kelas Aerobik, can't wait for Monday! ^^
No comments:
Post a Comment